On-Demand Class
基本骨格を整えながら行う、オンデマンド課題
このオンデマンド課題は、基本骨格を上手に調整しながらできるエクササイズです。
1動画＝1課題ユニットです。担当教員から指定された課題番号の動画を見て一緒に運動し、Googleフォームから提出してください。
Concept
骨格調整エクササイズ
身体の基本骨格を意識しながら、日常でも実践できるエクササイズを学びます。
Structure
1動画 ＝ 1課題ユニット
各課題は動画1本ずつ。授業の長さに合わせて、担当教員が指定した課題に取り組んでください。
Submit
Googleフォームで提出
動画を見て一緒に運動したら、各課題ページのフォームリンクから回答して提出してください。
Assignments
課題① No.5
🎵 曲名：「One more last time」
▶ YouTube No.5
課題② No.6
🎵 曲名：「One Favor」
▶ YouTube No.6
課題③ No.7
🎵 曲名：「Treat Me Right」
▶ YouTube No.7
課題④ No.8
🎵 曲名：「Going home with Ya」
▶ YouTube No.8
課題⑤ No.9
🎵 曲名：「Sugar Sweet」
▶ YouTube No.9
課題⑥ No.10
🎵 曲名：「Blah Blah Blah」
▶ YouTube No.10
課題⑦ No.11
🎵 曲名：「Boys Just Wanna Fun」
▶ YouTube No.11
課題⑧ No.12
🎵 曲名：「Firecracker st」
▶ YouTube No.12
課題⑨ No.13
🎵 曲名：「Take You Out」
▶ YouTube No.13
課題⑩ No.14
🎵 曲名：「Kawaii」
▶ YouTube No.14
課題⑪ No.15
🎵 曲名：「Copy / Paste」
▶ YouTube No.15
課題⑫ No.16
🎵 曲名：「Just Wanna Dance」
▶ YouTube No.16
特別①
FAQ